
Уютный вечерГорячие блюда
Дорадо с соусом из кокосового молока и имбиря
- 50 мин
- 1 порция
- 492 ккал
492ккал
26белки, г
36жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо1 шт
- Кокосовое молоко200 мл
- Имбирь30 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 30 г имбиря мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный имбирь и 200 мл кокосового молока, доведите до кипения и варите 5 минут.
-
Шаг 4
Приготовьте 1 шт дорадо в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Подавайте дорадо, полив сверху соусом из кокосового молока и имбиря.





