
ДесертыДесерты
Десерт из батата с творогом и медом
- 60 мин
- 1 порция
- 680 ккал
680ккал
40белки, г
10жиры, г
110углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат400 г
- Творог (обычный)200 г
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 400 г батата в духовке при температуре 200°C до мягкости, около 40 минут.
-
Шаг 2
Дайте батату немного остыть, затем очистите и разомните в пюре.
-
Шаг 3
Смешайте 200 г творога с 30 г меда до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Сформируйте десерт, выкладывая слоями: сначала пюре из батата, затем творожную массу.
-
Шаг 5
Подавайте десерт охлажденным, украсив сверху каплями меда.





