
ДесертыДесерты
Бататовые рулеты с орехами и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1154 ккал
1154ккал
24белки, г
66жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат400 г
- Грецкие орехи100 г
- Мед50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г батата и нарежьте его тонкими полосками.
-
Шаг 2
Отварите нарезанные полоски батата в кипящей воде до мягкости, примерно 15 минут.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г грецких орехов в блендере до крупной крошки.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные полоски батата с измельченными орехами и 50 г меда до однородной массы.
-
Шаг 5
Сформируйте рулеты из полученной массы и обжарьте их на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячие рулеты, полив сверху оставшимся медом.





