
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Цветная капуста с запечёнными грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 620 ккал
620ккал
37белки, г
46жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Шампиньоны200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Пармезан50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 400 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г шампиньонов и 3 зубчика чеснока, смешайте их с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите цветную капусту на противень, сверху распределите смесь из грибов и чеснока.
-
Шаг 5
Посыпьте 50 г тертого пармезана и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.





