Цветная капуста с тыквенными семечками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 400 г цветной капусты на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте цветную капусту и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   В конце добавьте 50 г тыквенных семечек и перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую цветную капусту, посыпанную тыквенными семечками.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченная курица с бананом и цветной капустой60 мин1088 ккал Суп-пюре из цветной капусты с копченой паприкой30 мин836 ккал Боул с гречкой, куриными сердечками и тыквенными семечками40 мин1673 ккал Крем-суп из щавеля и цветной капусты30 мин882 ккал Запеченные овощи с брокколи, цветной капустой и зеленым луком50 мин398 ккал Овощной пирог с руколой и цветной капустой60 мин1780 ккал