
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Чипсы из свеклы с тыквенными семечками
- 30 мин
- 1 порция
- 579 ккал
579ккал
17белки, г
43жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Тыквенные семечки50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свеклы тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанную свеклу с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Выложите свеклу на противень, застеленный пергаментом, и посыпьте 50 г тыквенных семечек.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой.





