
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Чили кон карне с фаршем и фасолью
- 60 мин
- 1 порция
- 1420 ккал
1420ккал
72белки, г
94жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Фасоль консерв.200 г
- Помидоры400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Острый перец1 шт.
- Паприка сладкая10 г
- Чили молотый5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и обжаривайте до коричневого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г нарезанных помидоров, 200 г фасоли консерв., 1 шт. острого перца, 10 г сладкой паприки, 5 г молотого чили, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тушите на среднем огне 30 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей кинзой, если хотите.





