Чиа-десерт с грушей и корицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Смешайте 100 г семян чиа с 300 мл молока и 20 г меда в глубокой миске.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 5 г корицы и тщательно перемешайте до однородной консистенции.

3. 

   Шаг 3

   Накройте миску пленкой и оставьте в холодильнике на 15 минут для загустения.

4. 

   Шаг 4

   Тем временем нарежьте 1 грушу мелкими кубиками.

5. 

   Шаг 5

   После загустения, подавайте десерт, добавив сверху нарезанную грушу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кинза и грушевые кексы с корицей40 мин1898 ккал Тушенковый десерт с кокосовой стружкой30 мин1101 ккал Блинчики с семенами чиа и грушей40 мин1868 ккал Какао-крем с рикоттой и печеными фруктами60 мин1180 ккал Грейпфрутовые булочки с корицей60 мин2805 ккал Яблочные маффины с корицей30 мин1961 ккал