Эстетика и свиданияЗавтраки

Блинчики с семенами чиа и грушей

Name: Блинчики с семенами чиа и грушей
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Груша — 150 г; Семена чиа — 30 г; Молоко — 200 мл; Яйца куриные — 2 шт; Сахар — 20 г; Соль — 1 г; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1868 ккал

1868ккал

61белки, г

99жиры, г

178углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт
Груша150 г
Семена чиа30 г
Молоко200 мл
Яйца куриные2 шт
Сахар20 г
Соль1 г
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В миске смешайте 200 мл молока, 2 яйца, 20 г сахара и 1 г соли, тщательно перемешайте.
Шаг 2
Добавьте 30 г семян чиа и оставьте на 10 минут для набухания.
Шаг 3
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте блинчики до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 4
Нарежьте 150 г груши тонкими дольками.
Шаг 5
Подавайте блинчики, уложив на них дольки груши, создавая аккуратные слои.