
Эстетика и свиданияСупы
Чесночный суп с перцем и мясом
- 60 мин
- 1 порция
- 710 ккал
710ккал
63белки, г
38жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чеснок10 зубчиков
- Перец болгарский200 г
- Говядина (мякоть)300 г
- Лук репчатый150 г
- Морковь100 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Обжарьте говядину на плите до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 4
Добавьте лук и морковь к мясу, жарьте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 10 зубчиков чеснока, нарезанных мелко, и 200 г нарезанного перца, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Влейте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





