Уютный вечерНапитки и Коктейли

Чечевичный милкшейк с кокосом

Name: Чечевичный милкшейк с кокосом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Чечевица — 100 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Кокосовая стружка — 30 г; Банан — 1 шт.; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
732 ккал

732ккал

35белки, г

26жиры, г

98углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г чечевицы до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
В блендере смешайте отваренную чечевицу, 200 мл кокосового молока, 30 г кокосовой стружки, 1 банан и 20 г меда до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте милкшейк в стакан и посыпьте сверху немного кокосовой стружки.