
ДесертыДесерты
Бурый рис с вялеными томатами и фетой
- 30 мин
- 1 порция
- 1605 ккал
1605ккал
50белки, г
69жиры, г
208углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис бурый200 г
- Вяленые томаты100 г
- Сыр Фета150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте отваренный рис с обжаренным чесноком и вялеными томатами.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанного кубиками сыра Фета и мелко нарезанную петрушку, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху еще немного петрушки.





