
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с апельсином и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 1148 ккал
1148ккал
41белки, г
70жиры, г
95углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи150 г
- Апельсин1 шт.
- Слоеное тесто200 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сыр твердый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 200 г Слоеное тесто и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 3
Выложите тесто в формы для тарталеток и проколите дно вилкой.
-
Шаг 4
Отварите 150 г Брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.
-
Шаг 5
В миске смешайте нарезанную Брокколи, сок и цедру 1 Апельсин, 1 взбитое Яйцо, 50 г натертого Сыр твердый, 1 нарезанный Чеснок, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Заполните тарталетки полученной начинкой и выпекайте в духовке 20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив дольками Апельсин.





