ДесертыДесерты

Булгур в сладком соусе с дыней

Name: Булгур в сладком соусе с дыней
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Булгур — 200 г; Дыня — 150 г; Сахар — 50 г; Вода — 300 мл; Оливковое масло — 10 мл; Корица — 1 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1028 ккал

1028ккал

26белки, г

13жиры, г

213углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Булгур200 г
Дыня150 г
Сахар50 г
Вода300 мл
Оливковое масло10 мл
Корица1 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды и добавьте 200 г булгура, варите на медленном огне 15 минут до мягкости.
Шаг 2
Нарежьте 150 г дыни кубиками.
Шаг 3
В небольшой кастрюле смешайте 50 г сахара, 10 мл оливкового масла и 1 г корицы, доведите до кипения.
Шаг 4
Смешайте готовый булгур с кубиками дыни и полейте сладким соусом.
Шаг 5
Подавайте теплым, наслаждаясь сладким вкусом дыни и ароматом корицы.