Быстро и простоНапитки и Коктейли
Булгур с персиками и йогуртом
- 10 мин
- 1 порция
- 554 ккал
554ккал
21белки, г
5жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булгур100 г
- Персики консерв.150 г
- Йогурт классический200 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г булгура в 200 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер готовый булгур, 150 г персиков и 200 г йогурта.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте холодным, украсив сверху кусочками персиков.
