Подобрать рецепт
Булгур с говяжьей печенью и красным луком

Уютный вечерГорячие блюда

Булгур с говяжьей печенью и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1375 ккал
1375ккал
80белки, г
44жиры, г
176углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г булгура под холодной водой и отложите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 300 г говяжьей печени на небольшие кусочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 100 г красного лука до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 300 г говяжьей печени и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности печени.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте промытый булгур к печени и луку, перемешайте и залейте 400 мл воды.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте под крышкой 15 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 10 минут.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты