
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетты с творогом и спаржей
- 30 мин
- 1 порция
- 901 ккал
901ккал
43белки, г
34жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Творог (обычный)150 г
- Спаржа100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отварите 100 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем охладите и нарежьте.
-
Шаг 4
Смешайте 150 г творога с 10 мл оливкового масла, 1 измельченным зубчиком чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 5
На каждый ломтик чиабатты выложите слой Творог и сверху добавьте нарезанную спаржу.
-
Шаг 6
Посыпьте свежим базиликом и подавайте горячими.





