Подобрать рецепт
Брускетты с арбузом, авокадо и семенами чиа

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Брускетты с арбузом, авокадо и семенами чиа

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 905 ккал
905ккал
23белки, г
37жиры, г
122углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г чиабатты на тонкие ломтики.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 150 г арбуза и 100 г авокадо кубиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте нарезанный арбуз, авокадо и 20 г семян чиа в миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите полученную смесь на обжаренные ломтики чиабатты.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурами.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты