
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с семгой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1127 ккал
1127ккал
50белки, г
56жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Семга / Лосось150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 2 зубчика чеснока в 30 мл оливкового масла до золотистого цвета, добавьте 100 г шпината и готовьте до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
На поджаренные ломтики чиабатты выложите шпинат, сверху разместите ломтики семги, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, полив оставшимся оливковым маслом.





