Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с копченым лососем и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1499 ккал
1499ккал
57белки, г
93жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Семга / Лосось150 г
- Грецкие орехи50 г
- Авокадо100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на тонкие ломтики и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г копченого лосося на тонкие полоски.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и обжарьте их на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Разомните 100 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик чиабатты намажьте авокадо, выложите сверху полоски Семга / Лосось и посыпьте обжаренными грецкими орехами.
