
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с черносливом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 930 ккал
930ккал
21белки, г
37жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Шпинат100 г
- Чернослив50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На той же сковороде обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета, затем добавьте 100 г шпината и готовьте до увядания.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г чернослива мелкими кусочками и добавьте к шпинату, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
На обжаренные ломтики чиабатты выложите шпинат с черносливом, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, полив оставшимся оливковым маслом.




