Подобрать рецепт
Брокколи с творогом и зеленью

Уютный вечерЗавтраки

Брокколи с творогом и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 298 ккал
298ккал
33белки, г
9жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до яркого зеленого цвета и мягкости, около 5-7 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к 150 г творога вместе с 1 зубчиком чеснока, пропущенным через пресс.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Слейте воду с брокколи и аккуратно перемешайте с творожной смесью, добавив соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися зелеными травами.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты