Боул с вялеными томатами и обжаренной курицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 250 г куриного филе на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г вяленых томатов, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   На дно тарелки выложите 50 г рукколы, сверху разместите обжаренное куриное филе с вялеными томатами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с креветками и грибами30 мин569 ккал Теплый салат с корнем сельдерея и беконом40 мин1108 ккал Теплый боул с корнем сельдерея и курицей50 мин776 ккал Куриный суп с грецкими орехами и овощами60 мин913 ккал Малиновая курица в соусе терияки с овощами50 мин697 ккал Соте из курицы с клубникой и брокколи30 мин611 ккал