Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с вареной колбасой и фасолью

Name: Боул с вареной колбасой и фасолью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Колбаса вареная — 200 г; Фасоль консерв. — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
897 ккал

897ккал

36белки, г

65жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Колбаса вареная200 г
Фасоль консерв.150 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г колбасы вареной кружочками.
Шаг 2
В небольшой кастрюле нагрейте 150 г фасоли консерв. до горячего состояния.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками, а 50 г лука репчатого мелко.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.