
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из свежих овощей с колбасой и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 710 ккал
710ккал
20белки, г
63жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Колбаса вареная150 г
- Помидоры100 г
- Огурцы100 г
- Красный лук50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г колбасы вареной тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





