Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с творожным сыром и жареными овощами

Name: Боул с творожным сыром и жареными овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Творожный сыр — 150 г; Кабачки — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
623 ккал

623ккал

12белки, г

56жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творожный сыр150 г
Кабачки100 г
Перец болгарский100 г
Морковь50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г кабачков, 100 г перца болгарского и 50 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте нарезанные овощи до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
На тарелку выложите 150 г творожного сыра, сверху добавьте жареные овощи, аккуратно распределив их по поверхности.