Боул с тофу, сладким картофелем и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г батата кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Запеките батат в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г тофу кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г шпината к обжаренному тофу и готовьте до увядания шпината.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте запеченный батат, обжаренный тофу со шпинатом, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенными текстурами и вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул со свиными ребрами, сладким картофелем и шпинатом60 мин1673 ккал Боул с черносливом, куриными сердечками и шпинатом30 мин1015 ккал Пирожки с картофелем и шпинатом в слоеном тесте40 мин2388 ккал Чиабатта с фаршем куриным и шпинатом30 мин869 ккал Черничный тарт с куриным филе и шпинатом60 мин1903 ккал Крем-суп из киви и батата с пряностями30 мин770 ккал