
Уютный вечерСалаты и Боулы
Боул с семгой и огурцами на бульоне
- 40 мин
- 1 порция
- 535 ккал
535ккал
51белки, г
31жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Огурцы100 г
- Бульон500 мл
- Чеснок2 зубчика
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 500 мл бульона в кастрюле на плите до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г семги, варите на среднем огне 10 минут до готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, в бульон за 2 минуты до окончания варки.
-
Шаг 5
Подавайте семгу в бульоне, добавив ломтики огурцов, посыпьте укропом, солью и черным перцем.





