Подобрать рецепт
Боул с ржаным хлебом и печеной тыквой

Уютный вечерСалаты и Боулы

Боул с ржаным хлебом и печеной тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 423 ккал
423ккал
11белки, г
22жиры, г
48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте тыкву с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Пока тыква запекается, нарежьте 100 г ржаного хлеба на кубики и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте запеченную тыкву с 50 г рукколы и подавайте в боуле, добавив сверху поджаренные кубики ржаного хлеба.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты