Боул с персиками, тыквой и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г тыквы на кубики и отварите до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г персика на дольки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте обжаренное куриное филе, отваренную тыкву и дольки персика в глубокой миске, добавьте 50 г рукколы.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с персиками, редисом и курицей30 мин461 ккал Теплый салат с виноградом и тыквой30 мин478 ккал Салат с печеной тыквой, козьим сыром и грецкими орехами45 мин952 ккал Салат с тыквой и беконом30 мин951 ккал Салат с консервированными персиками и авокадо20 мин673 ккал Теплый салат с курицей и кокосовым молоком40 мин932 ккал