Подобрать рецепт
Боул с овсянкой, креветками и авокадо

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с овсянкой, креветками и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 915 ккал
915ккал
53белки, г
45жиры, г
77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 100 г овсянки в 400 мл воды на плите до готовности, добавив щепотку соли.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 200 г креветок и обжарьте их на 20 мл оливкового масла с 2 зубчиками измельченного чеснока до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 1 авокадо на ломтики.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую овсянку с обжаренными креветками и выложите в глубокую тарелку.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте сверху ломтики авокадо, сбрызните соком 1 лимона, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты