Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с овощами и грецкими орехами в соусе терияки

Name: Боул с овощами и грецкими орехами в соусе терияки
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Капуста белокочанная — 150 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Терияки — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
456 ккал

456ккал

15белки, г

33жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими брусками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками.
Шаг 4
Обжарьте капусту, морковь и перец на плите на среднем огне в течение 10 минут до мягкости.
Шаг 5
Добавьте 50 г грецких орехов и 30 мл соуса терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Подавайте горячий боул, аккуратно выложив овощи и орехи в глубокую тарелку.