Боул с нутом, тыквенными семечками и зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Мелко нарежьте 20 г укропа, 20 г петрушки и 20 г кинзы.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте отварной нут с нарезанными зелеными травами, добавьте 50 г тыквенных семечек.

4. 

   Шаг 4

   Заправьте смесь 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте боул с нутом, тыквенными семечками и зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с куриным бедром, огурцами и зеленью30 мин940 ккал Рисовая каша с форелью и зеленью30 мин946 ккал Рисовая каша с красной икрой и зеленью30 мин648 ккал Крабовые палочки с морковью и зеленью на хрустящих хлебцах30 мин1453 ккал Креветки с фасолью и зеленью в тарталетках30 мин1527 ккал Гороховый суп с йогуртом и зеленью30 мин1133 ккал