Боул с нутом, перцем болгарским и сухим чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем слейте воду.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте отварной нут и нарезанный перец в глубокой миске.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 20 мл оливкового масла, 5 г сухого чеснока, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте боул холодным, наслаждаясь свежими текстурами и яркими цветами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лаваш с овощной смесью и йогуртом30 мин388 ккал Теплый боул с куриным филе и паприкой40 мин724 ккал Спагетти с морским коктейлем и перцем30 мин1228 ккал Запеченный лосось с овощами45 мин1007 ккал Лаваш с запеченными овощами и сыром Фета40 мин880 ккал Лаваш с говяжьим фаршем и перцем40 мин1572 ккал