
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с куриным филе и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 555 ккал
555ккал
74белки, г
26жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г стручковой фасоли и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5-7 минут.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





