Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с курицей, авокадо и сыром Фета

Name: Боул с курицей, авокадо и сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Авокадо — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Листья салата — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
952 ккал

952ккал

66белки, г

68жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Авокадо150 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Листья салата50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г сыра Фета кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам и нарежьте 100 г огурцов.
Шаг 4
На дно миски выложите 50 г листьев салата, сверху добавьте обжаренное куриное филе, авокадо, сыр Фета, помидоры черри и огурцы.
Шаг 5
Полейте все 20 мл оливкового масла и приправьте по вкусу солью и черным перцем.