Боул с курагой, сладким картофелем и фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 150 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 5 минут, затем охладите.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте батат на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 10 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г кураги, нарезанной мелкими кусочками, к обжаренному батату и фасоли, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, аккуратно перемешав все ингредиенты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с бататом и фасолью30 мин744 ккал Тортилья с печеным бататом и шпинатом40 мин1725 ккал Боул с манго, стручковой фасолью и куриным бедром40 мин969 ккал Салат с арбузом и ростками фасоли20 мин264 ккал Боул с клубникой и фасолью30 мин448 ккал Салат с апельсинами, стручковой фасолью и сыром Фета30 мин623 ккал