
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с кешью, яйцом и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 976 ккал
976ккал
41белки, г
62жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Кешью50 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 8 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и добавьте к картофелю, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Порубите 50 г кешью и добавьте в сковороду, перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 5
Подавайте горячий боул, украсив половинками яиц, посолите и поперчите по вкусу.





