Боул с гречкой, овощами и сгущенкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки до готовности, пока она не станет мягкой и рассыпчатой.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на сковороде до легкой золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую гречку с обжаренной морковью, добавьте нарезанные огурцы и помидоры.

5. 

   Шаг 5

   Полейте сверху 50 г сгущенки и аккуратно перемешайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное плато с соусом сладкий чили30 мин386 ккал Каша из гречки с майонезом и овощами30 мин873 ккал Каша из гречки с овощами и кетчупом30 мин565 ккал Овощная нарезка с курагой и оливковым маслом30 мин472 ккал Лентил салат с семенами льна и овощами30 мин1010 ккал Плато из овощей с соусом песто и петрушкой30 мин350 ккал