Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с говядиной, кабачками и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 534 ккал
534ккал
42белки, г
35жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)200 г
- Кабачки150 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г кабачков полукружьями.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к говядине нарезанные кабачки и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Полейте смесь 30 мл соевого соуса и 20 мл соуса терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.
