Боул с говядиной, брокколи и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г говядины тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте говядину на разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г брокколи и 30 мл соевого соуса, готовьте до мягкости брокколи.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г авокадо ломтиками.

5. 

   Шаг 5

   Соберите боул, выложив говядину с брокколи, сверху добавьте ломтики авокадо и приправьте черным перцем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с говядиной и овощами40 мин842 ккал Боул с нутом, овощами и йогуртом40 мин1210 ккал Боул с уткой, авокадо и огурцами30 мин940 ккал Закуска из манго с креветками и авокадо30 мин718 ккал Тортилья с курицей, авокадо и прованскими травами30 мин1194 ккал Креветки и брокколи в сливочном соусе карри30 мин1185 ккал