Боул с фунчозой, куриным бедром и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного бедра на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г брокколи, нарезанной на соцветия, и готовьте еще 5-7 минут до мягкости брокколи.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную фунчозу с курицей и брокколи, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кокосовая запеканка с брокколи и куриным бедром60 мин1719 ккал Боул с рисом, овощами и кокосовым молоком30 мин1027 ккал Боул с киноа, брокколи и кокосовой стружкой30 мин932 ккал Кокосовый боул с курицей и брокколи30 мин689 ккал Салат из брокколи, картофеля и моркови с йогуртовым соусом30 мин408 ккал Чиабатта с куриными бедрами и перцем40 мин1688 ккал