Боул с фасолью, сладким картофелем и гречкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками, обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Порежьте 100 г помидоров черри пополам и 30 г зеленого лука мелко.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте в глубокой миске отваренную гречку, обжаренный батат, консервированную фасоль, нарезанные помидоры черри и зеленый лук.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул, добавив сверху нарезанное авокадо.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с лавашем, фасолью и болгарским перцем30 мин521 ккал Салат с перепелиными яйцами и сладким картофелем30 мин1718 ккал Боул с авокадо и фасолью30 мин632 ккал Салат с бататом, помидорами черри и фетой30 мин844 ккал Тарталетки с бататом и помидорами черри30 мин572 ккал Тёплый салат с куриными крылышками и корицей40 мин1480 ккал