Боул с черносливом, чечевицей и стручковой фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г чечевицы в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 100 г стручковой фасоли в кипящей воде 5-7 минут до яркого зеленого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 50 г чернослива на мелкие кусочки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте чечевицу, стручковую фасоль и чернослив в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплым, наслаждаясь яркими текстурами и вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с айсбергом, фасолью и перцем20 мин400 ккал Боул с чечевицей, морковью и горошком30 мин697 ккал Боул с манкой и зелёной фасолью30 мин813 ккал Боул с куриными бедрами и стручковой фасолью40 мин1165 ккал Боул с манго, стручковой фасолью и куриным бедром40 мин969 ккал Салат с арбузом и ростками фасоли20 мин264 ккал