Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с бурым рисом, креветками и дайконом

Name: Боул с бурым рисом, креветками и дайконом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис бурый — 150 г; Креветки — 200 г; Дайкон — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 20 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
859 ккал

859ккал

50белки, г

23жиры, г

114углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый150 г
Креветки200 г
Дайкон100 г
Оливковое масло15 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Очистите 200 г креветок и обжарьте их на 15 мл оливкового масла с 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г дайкона тонкими ломтиками.
Шаг 4
Смешайте готовый рис, обжаренные креветки и нарезанный дайкон, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте боул, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.