
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с ананасом и говядиной
- 30 мин
- 1 порция
- 755 ккал
755ккал
52белки, г
46жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)250 г
- Ананас консерв.150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г болгарского перца.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла на плите и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и перец, жарьте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г консервированного ананаса, 30 мл соевого соуса, соль и перец, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей кинзой, если есть.





