Эстетика и свиданияЗавтраки

Блинчики с стручковой фасолью и вялеными томатами

Name: Блинчики с стручковой фасолью и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Стручковая фасоль — 150 г; Вяленые томаты — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1180 ккал

1180ккал

34белки, г

49жиры, г

153углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт
Стручковая фасоль150 г
Вяленые томаты50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите и нарежьте.
Шаг 2
Нарежьте 50 г вяленых томатов мелкими кусочками и измельчите 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте нарезанную стручковую фасоль и вяленые томаты, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут.
Шаг 5
Подавайте начинку на блинчиках, аккуратно заворачивая их.