Быстро и простоЗавтраки

Блинчики с семгой и шпинатом

Name: Блинчики с семгой и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Семга / Лосось — 150 г; Шпинат — 100 г; Сыр Фета — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1484 ккал

1484ккал

64белки, г

78жиры, г

124углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 100 г шпината на 15 мл оливкового масла с 1 зубчиком чеснока до мягкости.
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанной семги и готовьте до легкой золотистой корочки.
Шаг 3
На каждый блинчик выложите смесь из семги и шпината, посыпьте 50 г крошеного сыра Фета.
Шаг 4
Сложите блинчики пополам и подавайте горячими.