Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с мидиями и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 1283 ккал
1283ккал
50белки, г
61жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Мидии200 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Начинка с мидиями и шпинатом
-
Шаг 1
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г мидий и 100 г шпината, готовьте до полного прогрева мидий.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Блинчики с мидиями и шпинатом
-
Шаг 1
Приготовьте блинчики по вашему любимому рецепту.
-
Шаг 2
Наполните каждый блинчик Начинка с мидиями и шпинатом и сверните их.
-
Шаг 3
Подавайте горячими, при желании посыпьте свежемолотым черным перцем.
