
Быстро и простоЗавтраки
Блинчики с грейпфрутом и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 1279 ккал
1279ккал
72белки, г
51жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт.
- Куриное филе200 г
- Грейпфрут1 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г куриного филе на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 грейпфрут на дольки, удалите пленки.
-
Шаг 3
На каждый блинчик положите обжаренное куриное филе и дольки грейпфрута, сверните.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, при желании полейте оливковым маслом.





